綿菓子まくらブログ

一時期「風呂キャンセル界隈」という言葉が話題になったように、お風呂に入るのが面倒でなかなか入れないことありますよね。この記事ではお風呂が面倒な時の対処法を紹介していきます。 お風呂へ行くメリットを考える 改めてお風呂へ行くとど...

なぜ耳が痛くなる？ 地上の方が上空より気圧が高いので飛行機が上昇すると鼓膜の中と外で気圧に差が発生します。 飛行機が上昇するとき、外より鼓膜の中の気圧が高くなるので鼓膜が外側に膨らみ、圧を感じたり耳が痛くなったりします。 ...

こちらは髪を綺麗にしたいけど、何をしたらいいかわからない、お金はあまりかけたくないという人向けの内容です。お金をかけずに取り入れられるヘアケア方法を紹介していきます。 ヘアケアで大切なのは摩擦を減らす事 ヘアケアで大切なのは摩...

たんぱく質が重要であることは理解できても、どのように摂取していけばいいのか分からないという方も多いと思います。この記事では身体を作る重要なたんぱく質をどう摂取していけば良いのか解説していきます。たんぱく質がなぜ大事なのか解説した記事もあり...

日焼け止めは服で隠れる場所にも塗った方がいいのか気になりますよね。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:...

皆さんはタンパク質を意識して摂取していますか？この記事では、身体を作り機能させるためにとても大切なタンパク質について解説していきます。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'...

風邪予防について、うがい、手洗い、マスクはよく聞きますが、それらに比べて水分補給が大切である事はあまり聞かない気がしませんか？個人的な経験になりますが、喉が乾かないようこまめに水分補給するようにしてから、ここ7年くらい、風邪、熱の症状が出...

血糖値が急に上がると血管に負担がかかり、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクも高まり、最悪命に関わります。この記事ではどのように血糖値の爆上げを防ぐことができるのか解説していきます。 MafRakutenWidgetParam...

睡眠が重要だと分かっていても、寝るのが遅くなってしまう事ありますよね😢そこで短時間睡眠でもできる限り質の良い睡眠を取って身体を回復させる方法をご紹介します。 MafRakutenWidgetParam=function() { re...